Etiqueta: sueño

El sueño reparador es mucho mas que un descanso, tal y como su nombre indica, es aquel que repara nuestro organismo. 👉 Cuando no se consigue el descanso requerido se provoca disrupción de diferentes procesos biológicos en el ser humano. 👉 Es así que diferentes estudios vinculan la alteración del sueño con estados de mal […]