Actividad física

La palabra «artrosis» suele generar preocupación. Muchas personas la asocian automáticamente con dolor, limitaciones físicas o incluso con la necesidad de una cirugía. Sin embargo, los especialistas coinciden en que…

Estrés, mala alimentación, falta de sueño, sedentarismo y exposición constante a sustancias químicas presentes en el ambiente forman parte de una realidad cotidiana que impacta directamente en nuestra salud. Según…

La osteopatía es una disciplina terapéutica que cada vez despierta más interés entre quienes buscan mejorar su bienestar, aliviar dolores o prevenir lesiones. Sin embargo, todavía existen muchos mitos alrededor…

Actividad física adaptada para todos Entrenar no es solamente levantar peso o buscar resultados estéticos. También es salud, bienestar y calidad de vida. En Sense, que cuenta con distintas sedes…

Medifit incorporó nuevas propuestas como Pilates Reformer, neuroelectroestimulación y tratamientos estéticos no invasivos para mejorar la calidad de vida. El bienestar integral ya no pasa solamente por hacer ejercicio. Hoy…

En los últimos años, la creatina se posicionó como uno de los suplementos más utilizados, no solo en el ámbito deportivo, sino también en el cuidado integral de la salud.…

💥 Escuchar el cuerpo a tiempo Muchas lesiones no aparecen de golpe: se construyen con el tiempo. Ignorar el dolor, seguir entrenando o “taparlo” con analgésicos suele llevar a cuadros…

Seguimos acercando propuestas que invitan a reflexionar y actuar sobre nuestro bienestar. El próximo 14 de abril se realizará un evento especial enfocado en un concepto clave: vivir más y…

Nos metimos de lleno en el movimiento. Visitamos uno de los gimnasios de Sense para entender por qué el entrenamiento físico es mucho más que una rutina: es una herramienta…

En un contexto donde la salud personalizada gana cada vez más protagonismo, los estudios genéticos y epigenéticos se posicionan como herramientas clave para comprender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo…