Actividad física

Medifit incorporó nuevas propuestas como Pilates Reformer, neuroelectroestimulación y tratamientos estéticos no invasivos para mejorar la calidad de vida. El bienestar integral ya no pasa solamente por hacer ejercicio. Hoy…

En los últimos años, la creatina se posicionó como uno de los suplementos más utilizados, no solo en el ámbito deportivo, sino también en el cuidado integral de la salud.…

💥 Escuchar el cuerpo a tiempo Muchas lesiones no aparecen de golpe: se construyen con el tiempo. Ignorar el dolor, seguir entrenando o “taparlo” con analgésicos suele llevar a cuadros…

Seguimos acercando propuestas que invitan a reflexionar y actuar sobre nuestro bienestar. El próximo 14 de abril se realizará un evento especial enfocado en un concepto clave: vivir más y…

Nos metimos de lleno en el movimiento. Visitamos uno de los gimnasios de Sense para entender por qué el entrenamiento físico es mucho más que una rutina: es una herramienta…

En un contexto donde la salud personalizada gana cada vez más protagonismo, los estudios genéticos y epigenéticos se posicionan como herramientas clave para comprender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo…

Con el inicio del año también comienzan los cursos de la Escuela MBU de Bioenergética de Hierbas y Flores del Uruguay, un espacio de formación creado por el doctor Bernardo…

La longevidad ya no se piensa solo como vivir más años, sino como vivirlos con salud, autonomía y vitalidad. Bajo esta mirada integral, el concepto de biohacking deja de ser…

En Buen Vivir visitamos Nuria Fit, un espacio que ya es una realidad y que propone un innovador programa de neuroentrenamiento para adultos mayores. Allí conversamos con su director, el…

En Uruguay, cada vez más parejas consultan por dificultades para concebir, y si bien muchas veces se asume que la causa está en la mujer, los especialistas advierten que en…