La vida moderna nos expone a múltiples desafíos, pero para algunos, el mayor reto llega en forma de una ola repentina de terror. Los ataques de pánico son episodios abrumadores de ansiedad y miedo que, aunque aterradores, son tratables.
Experimenta episodios inesperados de ansiedad y miedo paralizante que duran varios minutos?
¿Siente que su corazón se acelera, empieza a sudar profusamente y le cuesta respirar o pensar con claridad?. Si estos ataques ocurren sin previo aviso o un desencadenante evidente, generando una constante preocupación por el próximo episodio, podría estar ante un trastorno de pánico
.Qué son los Ataques de Pánico
Los ataques de pánico se manifiestan como una súbita y abrumadora ola de temor o incomodidad, o una sensación de perder el control, incluso cuando no existe un peligro real o un factor desencadenante claro.Es importante destacar que no todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollarán el trastorno de pánico.
Estos episodios a menudo vienen acompañados de síntomas físicos intensos como temblores, hormigueo, o un ritmo cardíaco acelerado que puede confundirse con un ataque al corazón. Pueden manifestarse en cualquier momento , frecuentemente, el trastorno de pánico emerge al final de la adolescencia o en los primeros años de la adultez. Las mujeres tienen una mayor predisposición a desarrollar este trastorno que los hombres.
Síntomas a tener en cuenta:
- Ataques de pánico recurrentes y repentinos, acompañados de ansiedad y miedo abrumadores.
- Una sensación de descontrol, o temor a la muerte o a una fatalidad inminente durante el ataque.
- Una preocupación intensa y persistente sobre cuándo se producirá el siguiente ataque.
- Temor o evitación de lugares donde han sufrido un ataque de pánico en el pasado.
- Latidos cardíacos fuertes o rápidos.
- Sudoración
- Escalofríos.
- Dificultad para respirar.
- Debilidad o mareos.
- Hormigueo o entumecimiento en las manos.
- Dolor en el pecho.
- Dolor de estómago o náuseas.
Además, los ataques de pánico pueden generar un fuerte impulso de huir de la situación, y el propio miedo a tener otro ataque puede desencadenar uno nuevo. Aunque es menos común en niños pequeños, el trastorno de pánico suele iniciar en la adolescencia.
Existe Tratamiento: No Está Solo
La buena noticia es que el trastorno de pánico es tratable. Si no se aborda, puede afectar significativamente la calidad de vida y generar dificultades en el ámbito laboral o educativo.
Generalmente, el tratamiento involucra psicoterapia (a menudo llamada «terapia de diálogo»), medicación, o una combinación de ambos.
Es fundamental que sea un médico quien realice el diagnóstico y recomiende el mejor tratamiento para cada caso.
Opciones de Tratamiento:
Psicoterapia: Ayuda a los pacientes a comprender y manejar sus miedos
Medicamentos: Médicos y profesionales de la salud pueden recetar fármacos para tratar el trastorno de pánico. [cite_start]Entre ellos se incluyen:
Antidepresivos: Como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), que, aunque usados para la depresión, también son eficaces para los síntomas del pánico.
Betabloqueadores: (también conocidos como betabloqueantes).
Ansiolíticos: O medicamentos contra la ansiedad, como las benzodiazepinas.
Busque Ayuda Profesional
Conocer los síntomas y las opciones de ayuda es el primer paso. Si usted o alguien cercano experimenta estos episodios, no dude en consultar a un profesional de la salud. Obtener el diagnóstico y tratamiento adecuado puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.
Maria Garcia 
