Llegar al descanso también es un proceso
Durante el verano, muchas personas arrastran el estrés y la aceleración acumulados durante el año, incluso en pleno período de descanso. El Dr. Bernardo Ferrando, médico homeópata y creador del sistema MBU de Bioenergética de Hierbas y Flores del Uruguay, explica que existen flores que ayudan a armonizar el cuerpo y la mente para entrar verdaderamente en modo vacaciones.
Jazmín de Hungría: serenidad y descanso
Una de las flores más utilizadas es el Jazmín de Hungría, ideal para personas aceleradas, inquietas o con dificultad para dormir. Esta flor ayuda a bajar los niveles de tensión, favorece la serenidad y permite soltar el ritmo intenso que muchas veces se mantiene aun lejos de la rutina laboral.
Laurel y lavanda: protección y calma profunda
El laurel es recomendado en períodos de cambio, ya que protege el campo energético y acompaña la transición hacia un estado de mayor equilibrio. La lavanda, en tanto, es especialmente útil en personas con estrés elevado y sensación de desborde emocional, ayudando a recuperar la calma y el control interno.
Cedrón y descanso reparador
Cuando el estrés se manifiesta como angustia o preocupación constante, el cedrón contribuye a aliviar esas cargas emocionales y a generar mayor distensión. Estas flores, combinadas con hierbas naturales, forman parte de preparados que favorecen el descanso nocturno y permiten volver de las vacaciones más renovados, presentes y en paz.
